Respectecura de la pell, de fet, les prioritats de cura de la pell dels diferents grups d'edat són diferents.DeixarBeazaCompartiu amb vosaltres quines són les prioritats per a la cura de la pell dels joves de 20 a 40 anys i comproveu si esteu pel bon camí!
1. Centra't en la cura de la pell per a persones de 20 a 25 anys
En aquest moment, l'estat de la pell encara és molt bo.El més important és parar atenció als teus hàbits d'higiene per evitar l'acne i mantenir la pell hidratada en tot moment amb la suficient humitat.
1) Pell seca
Podeu utilitzar una nit relativament greixosacrema.Si se sent molt greixosa, podeu utilitzar un mocador per absorbir-lo en 10 minuts després d'aplicar-lo.Perquè en 10 minuts, la quantitat necessària de nutrients que la pell pot absorbir ha entrat a les cèl·lules epidèrmiques, de manera que no es malgastarà ni serà ineficaç.
2) Pell greixosa
Utilitzeu un producte de neteja amb escuma rica quan netegeu.Per a les cremes facials, utilitzeu cremes que controlen l'oli i cremes d'essències vegetals.Renteu-vos la cara amb aigua tèbia per eliminar l'excés d'oli de la cara.La millor temperatura de l'aigua ha d'estar propera a la del cos humà.Menja més col, porros, brots de soja, carn magra i fesols, i complementa suficients vitamines, proteïnes, àcids grassos i aigua per ajudar al metabolisme dels greixos, reduir l'oli facial i fer que la pell sigui rosada i elàstica.La humitat és especialment important per a la pell greixosa, així que assegureu-vos de beure molta aigua.
2. El focus de la cura de la pell per a persones de 25 a 30 anys: prevenir i resistir les arrugues
1) Ús extern: compostos que contenen aigua, cremes, màscares o cremes hidratants, gels i cremes hidratants (per a les cremes facials, el millor és triar cremes sense efectes secundaris per evitar la maduració prematura de la pell, de manera que les essències també són adequades segons l'època). ), Pot mantenir la flexibilitat i elasticitat de la pell i prevenir agressions externes.
2) Ús intern: aliments lleugers, com ara: aigua,vitamina C, vitamines B, bossa de pastor, pastanagues, tomàquets, cogombres, pèsols, fongs, llet, etc. La funció principal és retardar l'envelliment i evitar que disminueixi la secreció de les glàndules sebàtiques subcutànies, donant lloc a una brillantor de la pell debilitada i una pell rugosa.
En segon lloc, a aquesta edat, també s'ha de prestar atenció per evitar l'exposició al sol i evitar l'aparició de pigues i arrugues.
3. Centra't en la cura de la pell per a persones d'entre 30 i 40 anys: evita la sequedat de la pell i l'esvaïment de la brillantor
1) Ús extern: utilitzeu productes cremes antiarrugues i hidratants, i també calen màscares nutricionals per a la cura.A més, el sèrum hidratant i antiarrugues pot mantenir l'elasticitat i la humitat originals de la pell i reduir les arrugues.És important destacar que l'ús de crema per als ulls pot ajudar a reduir les bosses dels ulls i les ulleres.
2) Ús intern: afegir més aigua, fruites fresques, verdures, proteïnes animals que contenen col·lagen (com ara peus de porc, pell de porc, peix, carn magra, etc.).Menjar més d'aquests aliments pot evitar la sequedat de la pell, les potes de gall, la relaxació muscular, etc. A més, també és important garantir 8 hores de son cada dia.
Hora de publicació: 12-12-2023